[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.CHOLEWKA może być różnej wysokości; w butach przeznaczonych do spacerówpo płaskim terenie wystarczy cholewka niska, nie obejmująca ani kostek, ani całego ścię-gna Achillesa (typ tenisówek, półbutów); obuwie używane do wędrowania po tereniebardziej uciążliwym, mające znieść większe obciążenie i uchronić przed nim stopy winno obejmować wymienione części nogi miękko, acz stanowczo.O stanowczości de-cyduje dosyć sztywna otulina pięty.Powinna być ona zakończona u góry miękkimwyścieleniem, by nie urażać pracującego, a więc ruchomego ścięgna Achillesa.Otulinawinna ścieśniać się ku górze, co pozwala pewnie utrzymać staw skokowy.Dobrze, jeślina cholewce znajdują się otwory wentylacyjne.Zamiast nich może być użyta cordura,materiał tworzący ściankę butów, może też być to goretex.Na mocnych butach górskich(półwspinaczkowych), w których cholewka złożona jest z kilku warstw skóry, zaś języktworzy z nią jedną całość (tzw. język zintegrowany ) dla zapewnienia szczelnościprzed wodą nie robi się żadnych otworów.W takich butach można dosyć spokojnieprzewędrować przez kilka strumieni nie mocząc wnętrza.WIERZCH po pierwsze nie zgadzamy się na żadne zamki błyskawiczne.Poza tym,że bywają zawodne, mają taką cechę, że nie dają możliwości dopasowania buta do stopyprzy pomocy zapięcia.Sznurowadła mają tę przewagę, że w jednym miejscu możemynaciągnąć je mocniej, zaś w innym słabiej.Owe słabsze naciągnięcia powinny przypa-dać na początek wiązania, by nie zaciskać zbyt mocno palców (oczywiście wszystkozależy od tego, gdzie zaczyna się wiązanie) oraz przy końcu wiązania, jeśli wypada onoakurat na najruchliwszej przedniej części stopy, na przegubie.Najmocniej lecz bezprzesady powinno być wiązane śródstopie.To miejsce właśnie jak gdyby utrzymujecały but na stopie, bowiem palce powinny mieć zdecydowany luz, a i przegub lepiejpracuje przy pewnej swobodzie (kostki powinny być trzymane mocno przez cholewkę),nie mówiąc o spokojnej pracy ścięgien.47Takie buty nosi się w rozmiarach nadzwyczaj małych.Stopa jest ciasno (nawet boleśnie)opięta, co nie daje jej bynajmniej żadnego komfortu, daje natomiast bezpieczne trzymanie sięskały właścicielowi.126 Survival - sprzętDo chodzenia po ostrych skałach robi się buty trudnościeralne, odporne na uszko-dzenia, a głównym materiałem jest znany z armii kevlar.Nigdy powtarzam: NIGDY! nie należy wybierać się na wyprawę biorąc zesobą buty, w których się jeszcze nie chodziło.Kupione specjalnie przed wyprawą butytrzeba przez trzy, cztery dni rozchodzić, robiąc nawet kilkudniowe przerwy.Wszelkieotarcia powstałe w ciągu tych dni mogą się już więcej nie pojawić.Nie wolno zapominać, że stopa schodzona, zmęczona puchnie.Tym trudniej jejsię żyje w bucie, który jest zbyt ciasny.Na wędrówkę zabiera się buty na tyle luzne, bymóc włożyć w nie stopy ubrane w dwie-trzy skarpety i by ze zmęczonej stopy móczdejmować stopniowo kolejne warstwy.Dobre buty mają dodatkowo wkładkę z gore-texu, lecz przecież można sobie taką dokupić do każdych butów.Ponadto najlepiej miećbuty dające możność dużych regulacji opięcia na stopie.Podwójna skarpeta, to ponadto zmniejszone ryzyko otarcia nogi czy zrobienia sobiepęcherza.Należy zresztą pamiętać, że w wypadku pojawienia się otarcia lub pęcherzamożna zastosować dodanie skarpety.Nie mamy takiej władzy nad materią, by spowo-dować zmiany na poziomie molekularnym: otarcie ani pęcherz już nie znikną, ale mo-żemy spowodować przynajmniej jak najmniejsze reperkusje wynikające z ich powstaniai istnienia.Jeden ze znajomych przekazał mi doskonały ponoć sposób swojej babci napęcherze, czyli przyłożenie kawałka słoniny.Odnotowuję ten sposób (sam go niesprawdzałem), ale zdaję sobie sprawę, że tam, gdzie pęcherze nam się zdarzają, nie mazazwyczaj pod ręką słoniny.Jest natomiast plaster w apteczce, plaster z opatrunkiem;jest też druga skarpeta.Nałożenie warstwy plastra oraz dodatkowej skarpety powodujezminimalizowanie tarcia buta o nasze ciało.Można też, tymczasowo, zmienić but nainny, choćby lekkie tenisówki (plus dodatkowa skarpeta!).Małego, tworzącego siędopiero pęcherza w zasadzie nie powinno się przekłuwać.Jeśli już urósł ponad wszel-kie normy, przekłuwamy opaloną nad ogniem igłą i obmywamy wodą utlenioną, do-kładnie obsuszamy, potem plaster.Jeśli brak plastra świeży liść babki albo dębu.Nie zrywać naskórka!127 Survival po polskuOdzież wierzchniaCzego by nie mówić na temat odzieży, w momencie podjęcia pieszej wędrówkinależy być ubranym lekko
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Tematy
IndexKrzysztof Wójcicki Saga rodu von Krockow
Witaminy mineraly i suplementy Krzysztof Abramek
Krzysztof Kakolewski Mieso papugi
Kochanski Krzysztof Baszta Czarownic
krzysztof obloj strategia organizacji
Kotowski Krzysztof Japonskie ciecie
Kochański Krzysztof Drzwi do piekła
Kotowski Krzysztof Marika
Kaplan Janice & Schnurnberger Lynn Moje sÄ… wyjÄ…tkowe!
Gee Darien Herbaciarnia Madeline